试管供卵妈妈孕期如何获取足量的DHA呢？
    1、选择DHA含量高的鱼类：
    不同的鱼DHA含量不同，补充效果也不一样。对于试管供卵妈妈和乳母，可以通过每周吃2-3餐且有1餐以上为富含脂肪的海产鱼，每日1个鸡蛋来加强对DHA的摄入需求。不过需要注意的是，不同的烹饪方式对DHA留存的影响较大，因此尽量避免煎炸等烹饪方式，更好保留DHA。

    2、合理利用DHA补充剂：
    如果因为试管供卵妈妈孕吐严重、不喜欢吃鱼、虾或没有条件每日摄入足够的鱼类等富含DHA的食物时，则需考虑DHA补充剂。试管供卵妈妈和婴幼儿DHA补充品，其中DHA和EPA的比例应大于或等于4：1，大家选择时注意甄别。